12 príznakov, že príliš málo pijete

Zdalo by sa, že na svete nemôže byť nič viac osviežujúceho, než veľký pohár chladnej vody. Obyčajná voda nás osvieži oveľa spoľahlivejšie ako šálka kávy alebo fľaša sódovky. Napriek tomu však mnohí z nás každý deň pijú len málo, a zbavujú tak telo životne dôležitého zdroja. Pokiaľ snáď pri sebe pozorujete jeden z nasledujúcich príznakov, […]

Letné nebezpečenstvo menom ľad. V reštauráciách sa mu radšej vyhnite

Na prvý pohľad sa tvári nevinne a poctivo slúži svojmu účelu – schladeniu nápojov i ľudských tiel. Viete ale, aké riziko v sebe hoci malá kocka ľadu ukrýva? Možno si necháte zájsť chuť aj na pestrofarebný koktail alebo ľadovú kávu! Pri bežnom atmosférickom tlaku tekutá voda tuhne v ľad. Ten človek, v závislosti na okolnostiach, […]

20 najzdravších nápojov sveta

Dodržiavanie pitného režimu je jednou z podmienok bezproblémového fungovania organizmu. Pitie nápojov bohatých na dôležité vitamíny a minerály nás môže chrániť pred vysokým tlakom, rakovinou aj rednutím kostí. Voda tvorí 50 až 70 percent celej našej hmotnosti. Práve vďaka nej prebieha v organizme takmer každá chemická reakcia. Tekutiny ovplyvňujú látkovú výmenu, udržujú konštantnú telesnú teplotu, […]