Zvládame toho každý deň veľa v práci aj doma, ale nie sme bohužiaľ super hrdinovia a je občas správne tie naše baterky nejako dobiť! Pálenie očí a neustále zívanie je jasným signálom, že naše telo už prahne po spánku alebo aspoň po nejakej relaxačnej aktivite, ktorá nás poriadne odreaguje. Je pochopiteľné, že máme mnoho povinností, […]
výkon
Ako sa líšia dispozície žien a mužov pri pohybe
Rozdeľovanie športov na mužské a ženské môže dnes niekomu pripadať ako prežitok. Navyše napríklad kulturistky alebo zápasníčky a muži jogíni či tanečníci nie sú žiadnou novinkou. Napriek tomu nemožno poprieť, že páni a dámy majú rôzny objem svalov, ich skladbu, ale aj mentalitu. A teda aj prirodzené dispozície k iným druhom pohybu. Oplatí sa k […]