Nová kabelka vám možno tiež rozžiari tvár, ale nemôžete si ju kúpiť každý deň. Sú ale maličkosti, z ktorých môžete mať radosť stále. Usmievajte sa Usmievajte sa, kedykoľvek potrebujete zdvihnúť náladu a cítiť sa šťastnejší. Usmejte sa na niekoho v okolí alebo aj sami na seba v zrkadle. Keď sa usmievate na iných, dávate im […]
vnútorný pokoj
6 rád, ako mať mozog a emócie v rovnováhe a nájsť vnútorný pokoj
Skutočné šťastie spočíva v tom, že sa cítite spokojní, že je všetko tak, ako má byť. Čo je veľmi ťažko dosiahnuteľný pocit, pretože emócie nám často zatieňujú mozog a naopak. Poradíme vám, ako zmeniť myslenie, aby ste pocit vnútorného pokoja dosiahli ľahšie. Tu je šesť vecí, ktoré musíte dodržiavať. 1. Vaše vnútorné šťastie nie je […]