Jeden zo základných stavebných kameňov zdravého vzťahu je rozhodne vzájomná dôvera medzi partnermi. Istota, že sa na toho druhého môžete spoľahnúť. A ak pred vami vaša drahá polovička hystericky schováva telefón, rozbehne sa fantázia na plné obrátky. Čo sa deje? Telefóny sa v posledných rokoch stali predĺženou časťou našich paží. Nie je výnimkou vidieť na […]
telefón
Ako svetlo ovplyvňuje spánok a prečo sa cítime unavení?
Kým si naši predkovia po večeroch čítali knižky pri sviečkach, my si dokážeme prečítať knihu aj v úplnej tme – máme predsa e-book. A zmenilo sa mnoho ďalších vecí, máme častejšie problémy so zaspávaním či s nedostatočnou kvalitou spánku. Môže to spolu nejako súvisieť? Čo robiť, aby nám svetlo život zlepšovalo, nie zhoršovalo Nie je […]