Nedostatok spánku škodí zdraviu, rizikové je ale aj dlhé vyspávanie

O tom, že kvalitný a dostatočne dlhý spánok je potrebný pre zdravý a dlhý život, počúvame zo všetkých strán. Aj to, že mnoho z nás spí menej ako minimálne odporúčaných sedem hodín denne. Čo ak niekto spí dlhšie, je to lepšie? Vedci z univerzity v írskom Galway nedávno vykonali štúdiu zameranú na dĺžku spánku a […]

Ako sex predlžuje život?

Že sa dá žiť bez sexu? Tak to asi áno, ale nie veľmi dlho. Milovanie má na telo i ducha blahodarný vplyv a ak sa mu oddávate pravidelne, svoj život predĺžite a rozžiarite šťastím. Ale viete vôbec, čo všetko je na pohlavnom styku tak veľmi magické? Sexuálna aktivita je nielen príjemná, ale aj liečivá, čo […]