Záchvaty zlosti deťom prospievajú! Štyri kroky, ktorými zvýšite emočnú inteligenciu

Aj keď nedokážete urobiť nič s tým, keď je dieťa naštvané, nahnevané alebo rozrušené, pokúste sa (aj keď vás to bude možno stať veľké sebazaprenie) o empatiu, vcítenie sa do jeho momentálnych pocitov. Snažte sa pochopiť, čo bolo príčinou, že sa práve teraz cíti pod psa. Pochopenie a rešpekt pomáhajú „vypustiť paru“ a poradiť si […]

Čo je to emocionálna inteligencia a ako veľmi ovplyvňuje naše životy

Emočná inteligencia ovplyvňuje všetky aspekty nášho života, od základných ľudských citov až po spôsoby stretávania sa s ostatnými. Výška tejto inteligencie a miera toho, ako dobre dokážete čítať v ostatných ľuďoch, určujú rozsah toho, či budete v živote prežívať radosť, lásku, vnútorný pokoj alebo žiť v chaose. Byť citovo inteligentný znamená byť schopný riadiť svoje […]