Preventívne cvičenie, ktoré uľaví chrbtici

Bolesti, obmedzenie hybnosti, ťažkosti s platničkami a ďalšie problémy s chrbtom sa môžu prejaviť aj u detí. A čo potom dospelí, ktorí hodiny a hodiny presedia v nemennej polohe v kancelárii pri počítači a navyše si svoju chrbticu nevšimnú, kým sa neozve sama! Bolesti chrbta sú tiež jedným z najviac častých dôvodov pracovnej neschopnosti. Niektoré […]