Vitamín D je pre obranyschopnosť ľudského organizmu zásadný. Jeho správna hladina znižuje riziko ochorenia aj úmrtia na covid-19 a môže pomôcť hojiť zápaly v tele. Okrem toho prospieva aj kostiam, srdcu a mozgu. Prirodzeným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie, ktoré UVB lúčmi aktivujú v koži jeho tvorbu. Vitamín D môže prispieť v rámci prevencie […]
obranyschopnosť
Akú úlohu hrá pre imunitu vek alebo pohlavie
Náchylnejší nielen k obávanému koronavírusu sú predovšetkým seniori – a tiež muži. Prečo sa ľudia v určitom veku nedokážu chorobám účinne brániť? Avšak staroba nie je jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje našu obranyschopnosť. Imunitu si budujete celý život a ovplyvňuje ju dlhý rad faktorov. Je to dômyselný a komplikovaný systém, ktorý u málokoho funguje neustále na […]