Koľko by toho mal človek denne nachodiť? Existuje veľa názorov. Zvyčajne je však reč o tisícoch krokov, hodinách času a kilometroch vzdialeností. Čím by sme sa mali riadiť? Ktorá z početných teórií je pravdivá? Metóda desiatich tisíc krokov Myšlienka nevyhnutnosti ujsť denne desať tisíc krokov sa zrodila v Japonsku. V roku 1964 zavládlo v krajine […]