Počas spánku dochádza k regenerácii celého organizmu, čo nám pomáha udržovať optimálnu hmotnosť, duševné zdravie a sústrediť sa počas dňa. Ide skrátka o základný pilier zdravého životného štýlu. Ako zaistiť, aby bol váš spánok dostatočne kvalitný? 1. Optimálne podmienky pre nerušený spánok Pred spánkom vždy v spálni vyvetrajte a v zime pozrite, aby miestnosť nebola […]
kompatibilita
Je super, ale chýba chémia. Dá sa vo vzťahu vybudovať živočíšna príťažlivosť?
Napokon ste niekoho stretli. Je zábavný, šikovný, milý, vo všetkom si rozumiete, jednoducho je to dokonalé. Až na to, že vás fyzicky nepriťahuje. Dá sa aj bez toho vybudovať fungujúci vzťah? Všeobecný názor je, že keď nie je od počiatku medzi dvoma ľuďmi divoká sexuálna túžba, nemá vzťah žiadnu šancu. Ale je to vážne tak? […]