Možno ste sa rozhodli dať načas „pokoj“ sladkostiam, ako sú cukríky alebo čokoláda. To ale ešte nemusí znamenať, že stále neprijímate nadbytok cukru. Ako to poznáte? Vaše telo vám to dá najavo hneď niekoľkými spôsobmi. Vynechanie cukroviniek je určite skvelým krokom k zdravšiemu stravovaniu, stále ale existuje veľa zákerných potravín, v ktorých sa cukor schováva […]
droga
Pozitívny vplyv sexu na ľudské zdravie
Sex je ako droga, na ktorú je bezpečné a zdravé byť závislý. Upokojuje nás, pôsobí antidepresívne, zlepšuje pamäť, uľavuje od bolesti, znižuje krvný tlak či zlepšuje spánok. Už dávno nie je len evolučnou nutnosťou. Okrem pozitívneho vplyvu na našu psychiku a pocit životnej pohody, má významný prínos aj pre naše telesné zdravie. Príroda to zariadila […]