Ovos patrí k najzdravším obilninám, ktoré sa na Zemi vyskytujú. Je pritom medzi kultúrnymi obilninami najmladší a pôvodne bol kedysi dávno považovaný za burinu. Z ovsa sa predtým vyrábali aj krúpy. Dnes sú najpopulárnejšie ovsené vločky, väčšinou označované ako výberové alebo jemné, ktoré sa vyrábajú z drveného ovseného zrna. 1. Ovsená kaša vám dodá energiu […]